¿Sabías que existe un método eficaz para mejorar la nota de tus evaluaciones en la PAU? En medio de un escenario en el que los nervios pueden pasar factura o no se ha tenido el tiempo suficiente para estudiar, los expertos evalúan cada año las mejores técnicas para sacar buenas puntuaciones en los exámenes. La diferencia no siempre suele estar en si tienes buenos apuntes, sino en el método en cuestión. La buena noticia es que no requiere de habilidades especiales. Faltan pocos días para que miles de estudiantes se enfrenten a las pruebas de acceso a la universidad, más conocidas como la PAU (la antigua Selectividad). En ADSLZone ya te hemos ofrecido algunos consejos para mejorar tus conocimientos como estudiante haciendo uso de las apps más prácticas y funcionales. No obstante, si quieres seguir optimizando tu rendimiento académico y aumentar la nota de corte para hacer la carrera universitaria que siempre has deseado, te contamos qué pasos tienes que seguir para lograrlo. Eso sí, te adelantamos que no se trata de estudiar más ni releer apuntes o subrayar toda la información que puedas, sino de hacerlo inteligentemente. La técnica Pomodoro como principal recurso para garantizar buenos resultados La experiencia nos dice que estar demasiado rato «hincando codos» no resulta nada productivo. Estar más tiempo leyendo y memorizando en sesiones intensivas de última hora no servirá absolutamente de nada. Es más, puede llegar a ser contraproducente. En este sentido, la Universidad de Harvard avala uno de los procedimientos que mejor funcionan, que no saturan la mente e incrementan el rendimiento. Nos referimos concretamente al método Pomodoro. Esta modalidad de gestión horaria elaborada por el ingeniero informático Francesco Cirillo en los años 80 consiste en intervalos de estudio de 25 minutos, donde enfocas toda tu atención, con descansos breves de unos 5 minutos. Después de cuatro pomodoros, el espacio de tiempo que tienes para reposar es de alrededor de 20 o 30 minutos. De esta forma, se imparte una repetición de estudio más espaciada, sin agobios y con más lapsos de tiempo para reforzar la memoria y despejarse. Los estudiantes que suelen emplear esta disciplina establecen un calendario para volver días después a los temas que habían estudiado anteriormente para repasarlos. Además, como añadido general a esta norma, deberás acostumbrarte a repasar aquellos temas que tienes olvidados y revisarlos continuamente si hay algunos que te cuestan más que otros.